Você feliz de novo com a sua barriga
Após um período normal dedicado aos
filhos chegou a hora de você dedicar-se
a si mesma.
Desânimo com a barriga nunca mais.
Eu sei o quanto pode ser frustrante, após a gravidez, ter que lidar com a barriga estufada e flácida. Mas você sabe que isso é normal né?! A gestação provoca mudanças profundas na nossa vida, de modo geral, mas para muitas mulheres a
mudança mais visível, é no corpo.
Mas a boa notícia é que a natureza é sábia. Ela faz tudo exatamente como tem que ser, para que a gente traga ao mundo os nossos maiores tesouros: nossos filhos.
E isso significa cuidar da melhor forma possível, do mesmo templo sagrado, que se transformou para trazer seu filho ao mundo.
Cuidar da diástase, do abdômen e da postura, além da estética, significa principalmente reduzir problemas com o assoalho pélvico, com dores na costas, escape de urina, incômodo durante as relações sexuais e outros bem mais sérios, como salto de órgãos.
E acredite! Você conseguirá fazê-lo.
E vou explicar sobre os comportamentos vencedores que você terá que ter e como vou lhe ajudar:
Se dedicando 20 minutos por dia
Temos que recuperar a memória muscular do nosso corpo. Para tal, é nosso dever ensiná-lo o caminho de volta. E isso apenas é possível com envio de mensagens ao cérebro, através de exercícios neuromiosfasciais. Como o nosso já evidencia: exercícios que favoreça a comunicação entre o cérebro e os tecido muscular.
Desinflamando o corpo
Resetar o corpo é a estratégia eficiente para quele consiga desenvolver suas funções de forma mais eficaz. É como se você limpasse seu corpo para que ele tivesse maior capacidade de absorver nutrientes, recuperar tecido e portanto favorecer respostas físicas importantes, como um corpo mais forte e esculpido.
Seguir o tratamento pelo menos por mais 90 dias
Após a primeira fase de choque, que leva em média duas semanas e o corpo já estará reagindo melhor aos novos estimulos (físicos e nutricionais), a ideia é seguir com o tratamento proporcionando estímulos diferentes, tanto físicos, como de hábitos alimentares mais saudáveis. E vir comigo a etapa seguinte.
Em poucos dias de tratamento, em média de 7 a 21 dias,
a barriga já começa a se transformar.
Sua barriga de volta ou ainda melhor com o tratamento avançado Diástase Resolvida.
Após um período normal dedicado aos filhos chegou a hora de dedicar-se um pouco mais a si mesma. Chegou a hora do BASTA!
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Tati Sacramento
Treinadora de resultados com foco performance física e mental e produtividade feminina.
Personal Trainer e Welness Coach pela Universidade de Cuyo. Pós-graduada em Neurociência do Comportamento e Perfomance.
Atuo há 8 anos como produtora de conteúdo e minhas aulas já tiveram mais de 3 milhões de visualizações.
Mais de 500 alunas atendidas.