Aqui você vai entender que o mais importante é trabalhar o músculo de dentro para fora. E você precisa de apenas 20 minutos por dia. Bem vinda a evolução do pilates.
EXPERIMENTE por 7 dias e decida se quer continuar
Para quem é esse programa
Para quem precisa ativar o músculo de forma profunda
Para quem precisa perder peso e acelerar o metabolismo
Para quem gostaria de fazer Pilates mas nunca teve acesso e nem tempo
Para quem quer se exercitar e ao mesmo tempo prevenir dores cervicais e lombares
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O que você vai encontrar:
- Área de Membros exclusiva dos alunos
- Treinos de 13 minutos de alta intensidade
- Treinos focados na queima da gordura e não do músculo
- Calendário de Desafios Práticos
- Calendário de Treinos Periodizados
Além desses Bônus que juntos somam R$ 997,00, mas vai sair de graça para você
- 101 Receitas Saudáveis para toda a família
- 21 Receitas para ganho de massa magra
- Grupo Privado AeroPower no Facebook com dicas adicionais
O que você vai conquistar:
EMAGRECIMENTO COM A QUEIMA CALÓRICA
MÚSCULOS MAIS FORTES E SEM FLACIDEZ
PERNAS. GLÚTEOS E BRAÇOS MAIS ESCUPIDOS
CORREÇÃO POSTURAL
MELHORIA DE DORES LOMBARES E PELVICAS
MAIS AUTOESTIMA E AUTOCUIDADO
Mais de 150 aulas divididas em diversos programas
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EU QUERO O PILATES DANCE e ACESSO A TODA PLATAFORMA
Dúvidas frequentes
Se tenho dúvidas, como faço?
Através da área de membros ou no grupo do Facebook. O suporte da ConecteSe Club Fit e eu, a sua treinadora estarão prontos para lhe responder em até 24h, em dias úteis.
Como posso medir minha evolução?
Sugiro pegar como referência uma calça jeans que está apertada na cintura. Medir antes de iniciar o programa e medir 28 dias depois.
Como posso ter a garantia dos resultados?
Se você seguir meu passo a passo, o calendário de treinos e minhas dicas não tem erro.
Como são as aulas?
Todas as aulas estão gravadas e já estão na área de Membros. E nelas demonstro a execução dos exercícios para todos os níveis: iniciante, intermediário e avançado.
Como saberei qual dia fazer cada aula?
Temos um calendário de treinos progressivos. Imprima o calendário, deixe-o em um lugar visível e siga o passo a passo que eu compartilho.
O Programa tem alguma garantia?
O programa tem 7 dias de garantia. Tempo suficiente para você conhecer toda a plataforma e decidir se quer continuar ou não. Caso não queira te re-embolsaremos o valor.
Qual o valor do curso?
O curso tem o valor de R$ 347,00 à vista ou 12 x 33,90
Ganho mais alguma coisa?
Além do PILATES DANCE você terá acesso a todos os programas de treino da Plataforma ConecteSe Club Fit por um ano.
Daisy Almeida
Fisioterapeita, com mestrado na área. Atua com instrutora de Pilates por mais de 10 anos se especializando cada vez mais em tônus muscular e prevenção de lesões, bem como dores lombares e cervicais através do Pilates.
Você está A UM PASSO DE CONQUISTAR SUA TRANFORMAÇÃO FÍSICA EM SEGURANÇA E COM BENEFÍCIOS PARA TODA A VIDA
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O QUE MAIS VOCÊ PODE ACESSAR NA PLATAFORMA
- Livro de receitas anabólicas – (e-book Receitas Massa Magra e Tal);
- Receitas saudáveis para toda família (e-book saudável em família);
- Calendário de treino;
- Grupo privado no facebook;
- Suporte direcionado para atender e tirar suas dúvidas.
Vamos, 7 DIAS PARA TESTAR. VOCÊ Não perde nada.
Eu quero começar hoje