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de tônus muscular,
Mais tônus menos dores cervicais e lombares,
com treinos em casa
e resultados visíveis em 
até 30 dias.

Eu quero ter meus músculos mais fortes e definidos em 30 dias

Se você quer:

Acabar com a flacidez

Pernas com músculos mais desenhados

Braços e bumbum mais definidos

Melhorar postura

Melhorar Dores nas costas

Resultados Eficientes em 30 dias  de treino

Você pode conseguir isso tudo,

mesmo que você nunca tenha feito nenhum exercício na vida ou mesmo que você já tenha tentando de tudo.

Eu quero agora músculos mais fortes e definidos em 30 dias

Quero ter pernas, glúteos, braços e abdômen mais fortes.

Se esse é o seu desejo, sugiro que adote o passo a passo do nosso Programa Pilates Tônus.

Esse programa é para você que sente o bumbum flácido, coxas e panturrilhas sem desenho definido, contrai o abdômen e não consegue sentir os músculos fortes.

Essa modalidade foi desenvolvida especialmente para ser feita fora da academia, sem NENHUMA NECESSIDADE de equipamentos, APENAS COM a METODOLOGIA desenvolvida para focar no abdômen, bumbum, braços, pernas e DEIXAR SEU CORPO MAIS FORTE E RESISTENTE.

Esqueça tudo que te falaram até agora sobre construir músculos fortes e trabalhados, de que você precisa levantar 300 quilos no leg press, fazer repetições extenuantes e intermináveis. Esqueça. Vamos explicar o que você precisa realmente fazer.

 

Concentre-se aqui.

Para construir músculos fortes e definidos você precisa trabalhar a musculatura de dentro para fora. Atingir os pontos do músculo que muitas vezes a musculação tradicional não consegue alcançar.

É comum que na ânsia de levantar o peso, você esquece de se concentrar na parte do músculo que realmente importa.

E MAIS, se você pegar muito peso sem a devida orientação de execução e intensidade, a tendência é provocar lesões graves, sobrecarga nas articulações e game over. Você pode ficar fora do jogo.

Mas após 4 anos de pesquisa e experimentos, debruçada no Método Pilates, a fisioterapeuta Daisy Almeida, desenvolveu uma programação de exercícios que vai te ajudar alcançar O SEU CORPO PERFEITO e te manter no jogo. E inclusive te preparar para pegar peso se você quiser.

Isso mesmo que você ouviu: Vai te preparar para executar qualquer outro exercício físico com perfeição, te ensinando a respirar corretamente, a mantendo a postura, aumentando sua flexibilidade e autoconfiança.

E a longo prazo você vai conseguir controlar seu corpo para conseguir manter o equilíbrio, melhorar sua estatura e até evitar quedas.

Então, se você quer:

Se sentir mais altiva e elegante

Melhorar postura

Ter músculos mais fortes

Evitar dores nas costas e articulações

Deixar de sentir indisposição e cansaço extremo

Ter o corpo mais forte e músculos rígidos

VOCÊ PRECISA desse modelo de treinamento…

E o melhor é que:

Qualquer pessoa pode fazer os exercícios do Programa Pilates Tônus, porque eu, Daisy Almeida, apresento várias formas de execução e cada aula é um passo a passo didático e detalhado para você alcançar seu objetivo.

NÃO IMPORTA A SUA IDADE. SEU PESO ATUAL.

O Programa Pilates Tônus foi desenvolvido para levar qualidade de vida e boa forma a todas.

Não tem erro, seguindo o meu passo a passo é realmente impossível você não alcançar seus objetivos de tonificar seus músculos.

E se eu tiver alguma dúvida?

APESAR de toda didática APLICADA DURANTE as aulas, eu também estarei a sua disposição para te dar suporte, através do grupo fechado no facebook, com lives periódicas, postando conteúdos novos, que ficarão gravados para você consultar quando quiser, de onde quiser.

Eu poderei também responder suas perguntas ao vivo. OU SEJA, VOCÊ PODERÁ ENCONTRAR SUA INSTRUTORA DE PILATES TÔNUS AO VIVO.

ALÉM DE TUDO ISSO nossa equipe de suporte estará em horário comercial respondendo às suas solicitações.

Com o PASSO A PASSO da metodologia Pilates Tônus, você VAI CONSEGUIR EXECUTAR OS EXERCÍCIOS. E o melhor, de onde você estiver, BASTA TER ACESSO A INTERNET e pronto, você entrará na nossa plataforma e conseguirá resultados incríveis.

Nosso selo de qualidade é a experiência dos profissionais envolvidos no projeto.

E eu já atuo diretamente no Pilates há mais de 10 anos, transformei a vida de muita gente.

Você está a um passo de conquistar

seus TôNUS MUSCULAR

com resultados visíveis em até 30 DIAS.

O QUE MAIS VOCÊ PODE ACESSAR NA PLATAFORMA

  • Livro de receitas anabólicas – (e-book Receitas Massa Magra e Tal);
  • Receitas saudáveis para toda família (e-book saudável em família);
  • Calendário de treino;
  • Grupo privado no facebook;
  • Suporte direcionado para atender e tirar suas dúvidas.

Vamos, 7 DIAS PARA TESTAR. VOCÊ Não perde nada.

Eu quero agora músculos mais fortes e definidos em 30 dias

Mais de 150 aulas em 10 programas diferentes de presente para você