Muita gente pode achar besteira essa conversa de abdômen. Mas saiba que o abdômen é o núcleo do seu corpo. É a sua força interior.
Blog
Nem sempre autocuidado é a solução
O autocuidado virou um fetiche instagramável, algo de instagram, eu mesma peço para as pessoas se autocuidarem, principalmente nós mulheres pretas que estamos sempre cuidando de todo mundo.
3 descobertas que trarão sucesso nos exercícios em casa
Um estudo financiado pela National Science Foundation estudou 61 pesquisas e identificou 3 coisas comuns de pessoas com mentalidade de sucesso e lógico, vamos trazer isso para a nossa realidade. Os treinos em casa.